脉搏95次/分在安静状态下属于正常范围。正常成年人的静息心率通常为60~100次/分，但具体是否正常需结合个体情况和测量时的状态综合判断。
生理性因素可能导致心率暂时性升高，例如刚结束运动、情绪紧张、饮用咖啡或浓茶后，此时心率可能达到95次/分甚至更高，属于机体正常调节反应。若近期存在睡眠不足、疲劳等情况，也可能出现一过性心率偏快。病理性因素需考虑贫血、甲状腺功能亢进、感染发热或心脏疾病等，此类情况常伴随面色苍白、心慌、多汗等症状。
若长期静息心率超过90次/分，或伴有胸闷、呼吸困难等不适，建议进行心电图、甲状腺功能检测等检查。日常生活中应注意监测心率变化，避免过量摄入刺激性饮品，保持规律作息。孕妇、运动员等特殊人群的心率标准可能存在差异，需结合临床评估。