用盐水洗脸通常是可以的，但需注意使用方法和个人肤质差异。适当浓度的盐水可能有助于清洁皮肤，但频繁或高浓度使用可能引起刺激。
盐水中的氯化钠成分具有一定抗菌和去油脂作用，能辅助清除皮肤表面多余皮脂和污垢。对于油性肤质人群，每周1-2次使用0.9%生理盐水轻柔擦洗，可能帮助调节皮肤油脂分泌。但清洁后需立即用清水冲洗干净，避免盐分残留。
使用过程中需注意观察皮肤反应，若出现紧绷、发红或脱屑等不适症状应立即停用。敏感肌肤、湿疹或皮肤屏障受损者不建议尝试，盐分可能加重皮肤干燥和炎症反应。正常肤质使用后应及时涂抹保湿霜维护皮肤屏障功能。
建议在皮肤科医师指导下合理使用，避免自行调配浓度过高的盐水。日常清洁应选择温和的弱酸性洁面产品，若存在痤疮、玫瑰痤疮等皮肤问题，应及时就医接受规范治疗。