20岁人群的低压即舒张压为58mmHg，略低于正常范围的下限，但需结合具体情况判断是否正常。正常成年人舒张压为60-90mmHg，若个体长期处于此水平且无不适症状，通常属于生理性低血压。
生理性低血压常见于体型偏瘦、经常运动的年轻女性，这类人群基础代谢率较低，心脏泵血效率较高，可能使血压维持在稍低水平。若伴随头晕、乏力等症状，可能与过度节食、脱水或体位突然改变有关，适当补充电解质、规律进食后多可缓解。
病理性低血压需警惕心血管疾病如心律失常、心肌炎，或内分泌疾病如甲状腺功能减退。若出现黑曚、晕厥、胸闷等症状，建议进行24小时动态血压监测、心电图和心肌酶谱检查。长期营养不良或贫血患者可通过血常规、铁蛋白检测明确病因。
日常建议保持均衡饮食，每日盐摄入量可适当增加至5-6g。体位变化时动作放缓，避免长时间站立。若症状反复或加重，需到心血管内科就诊，通过心脏彩超、激素水平测定等排查器质性疾病。