降三高的中药通常包括山楂、丹参、决明子、黄芪、葛根等，但具体用药需根据个人体质在中医师指导下选择，不可自行盲目服用。
1、山楂
山楂含有黄酮类物质及有机酸成分，具有辅助调节血脂的作用。其提取物可抑制胆固醇合成，促进脂肪分解，对高脂血症患者有一定改善效果。但需注意胃酸过多者慎用。
2、丹参
丹参中的丹参酮和丹酚酸等活性成分，能扩张冠状动脉、改善微循环，对高血压伴随心脑血管并发症的患者具有辅助治疗作用。临床常与其他活血化瘀药配伍使用。
3、决明子
决明子富含蒽醌类化合物和大黄素，可通过促进胆汁排泄、抑制脂肪吸收来调节血脂，同时其降压作用与改善血管内皮功能有关。长期服用需注意可能引起腹泻。
4、黄芪
黄芪多糖和皂苷成分具有调节血糖、增强胰岛素敏感性的作用，对糖尿病前期患者有辅助降糖效果。其利尿作用对盐敏感性高血压也有一定缓解作用。
5、葛根
葛根异黄酮可改善胰岛素抵抗，抑制α-葡萄糖苷酶活性延缓糖分吸收，同时其扩张血管作用有助于血压控制。围绝经期女性合并三高时可优先考虑。
需要强调的是，中药调理需辨证施治，单纯依赖中药难以达到理想的三高控制效果。患者应定期监测血压、血糖和血脂指标，在医生指导下合理配合西药治疗，同时保持低盐低脂饮食和规律运动。出现头晕、心悸等异常症状时应及时就医。