正常人手指甲的颜色通常为淡粉色或粉红色，甲板透明且表面光滑。指甲颜色可能因个体差异略有不同，但整体应呈现均匀一致的色泽，无明显斑点、条纹或异常变色。
健康指甲的颜色主要与甲床下的毛细血管分布有关。甲床含有丰富的微血管，血液透过半透明的甲板呈现自然粉红色。正常甲板由致密的角质细胞构成，表面平整光滑，无凹陷、沟纹或分层。若指甲颜色突然变白、发黄、发紫或出现黑褐色条纹，可能与贫血、缺氧、真菌感染或某些全身性疾病有关，需结合其他症状综合判断。
日常应注意保持手部清洁干燥，避免频繁接触化学洗涤剂或过度修剪指甲。均衡摄入富含蛋白质、维生素及矿物质的食物，有助于维持指甲健康。若指甲颜色异常持续存在或伴有疼痛、增厚、变形等症状，建议及时就医检查，明确原因后遵医嘱处理。