仙茅作为一味中药材，通常具有温肾壮阳、祛寒除湿、强筋健骨、增强免疫、抗疲劳等功效和作用。其药性辛热，归肾经和肝经，需在中医师指导下使用。
1、温肾壮阳
仙茅可温补肾阳，适用于肾阳不足引起的腰膝冷痛、阳痿遗精等症状。中医理论认为其辛热之性能驱散肾经寒邪，促进气血运行。
2、祛寒除湿
该药材能散寒止痛、祛除湿邪，对风寒湿痹导致的关节疼痛、肢体麻木有效。其燥湿特性可改善湿邪停滞引发的肿胀不适。
3、强筋健骨
通过补益肝肾，可增强筋骨功能，改善肝肾不足引起的下肢无力、骨质疏松等问题，这与中医“肝主筋、肾主骨”理论相符。
4、增强免疫
现代药理研究表明，仙茅提取物可调节免疫细胞活性，增强机体抗病能力，但具体机制尚需更多临床研究验证。
5、抗疲劳
其活性成分具有抗氧化作用，能减少运动后乳酸堆积，调节能量代谢，从而缓解体力性疲劳状态。
使用仙茅需注意阴虚火旺体质者禁用，避免加重口干舌燥等虚热症状。药材需经规范炮制降低毒性，建议在正规医疗机构购买，服用期间出现不良反应应立即停用并就诊。