回奶后是否可以追奶需根据具体情况判断，通常与回奶时间、乳腺状态、宝妈身体条件等因素有关。多数情况下，若回奶时间较短且乳腺未完全退化，通过科学方法仍可能恢复泌乳。
1、回奶时间较短
若宝妈停止哺乳或排空乳房的时间在1-2周内，乳腺导管和腺泡尚未完全萎缩，此时及时增加哺乳频率或使用吸奶器刺激，可能促进泌乳素分泌，逐步恢复乳汁量。例如每日哺乳8-12次，每次双侧交替吸吮15分钟以上，有助于重建泌乳反射。
2、乳腺组织未完全退化
通过触诊或超声检查确认乳腺仍有活性腺体存在时，追奶成功率较高。可配合温水热敷、穴位按摩（如膻中穴、乳根穴）等方法促进局部血液循环，同时保证每日摄入300-500ml液体及优质蛋白，为乳汁合成提供营养基础。
3、回奶时间较长
超过1个月且乳腺已完全退化者，腺体逐渐被脂肪组织替代，此时追奶难度显著增加。但部分宝妈通过规范使用药物催乳（需在医生指导下使用甲氧氯普胺等）、配合中医针灸治疗，仍可能获得有限改善，需同步进行婴儿吸吮训练以建立有效吮吸。
建议宝妈在产后康复科或母乳喂养门诊进行评估，医生可通过乳腺超声、血清泌乳素检测等手段判断追奶可行性。追奶过程中需保持规律作息，避免焦虑情绪影响催产素分泌，必要时使用哺乳辅助器维持婴儿吸吮刺激。