脚发胀可能是生理性原因所致，也可能与心脏疾病、肾脏疾病、下肢静脉曲张等病理性因素有关，建议及时就医查明病因。
1、生理性原因
长时间站立、久坐或摄入过多高盐食物，可能导致体液在脚部积聚，出现肿胀。这种情况通常通过休息、抬高下肢、减少盐分摄入后即可缓解。妊娠期女性也可能因激素变化和子宫压迫出现脚部肿胀，属于正常现象。
2、心脏疾病
心力衰竭患者心脏泵血功能减弱，血液回流受阻时，可能引起下肢水肿。常伴有呼吸困难、活动耐力下降等症状，需遵医嘱使用呋塞米片、螺内酯片、地高辛片等药物治疗，同时需控制每日饮水量。
3、肾脏疾病
肾功能不全会导致水钠排泄障碍，出现脚部及眼睑水肿，伴随尿量减少、泡沫尿等症状。通常需应用氢氯噻嗪片、缬沙坦胶囊、碳酸氢钠片等药物，并配合优质低蛋白饮食治疗。
4、下肢静脉曲张
静脉瓣膜功能不全导致血液淤积，表现为脚踝肿胀、静脉凸起、皮肤色素沉着。可穿戴医用弹力袜改善循环，严重时需进行静脉射频消融术或硬化剂注射治疗。
日常需避免久站久坐，休息时抬高下肢至心脏水平以上。控制每日盐摄入量不超过5克，肥胖者需减重。若肿胀持续加重或伴随胸痛、尿量异常等症状，应及时到心血管内科或肾内科就诊，完善心电图、肾功能、下肢血管超声等检查。