物理降温通常可擦拭颈部、腋窝、腹股沟、肘窝及腘窝等大血管分布区域，但需注意擦拭手法和禁忌部位，具体操作应结合实际情况调整。
1、颈部
颈部两侧及耳后区域有颈动脉经过，血流量较大。可用温水浸湿的毛巾轻轻擦拭该处皮肤，通过水分蒸发带走体表热量。擦拭时注意避开喉结中央部位，避免刺激气管引起不适。
2、腋窝
腋窝处分布大量汗腺及腋动脉，将手臂抬起后可用温毛巾反复擦拭3-5分钟。擦拭过程中需注意保持环境温暖，防止因过度暴露导致寒战，反而促使体温上升。
3、腹股沟
腹股沟位于大腿根部与腹部交界处，靠近股动脉。擦拭时需让患者平卧，将温毛巾拧至半干后轻柔打圈擦拭，每次持续2-3分钟。该部位皮肤较敏感，需控制水温在32-34℃之间。
4、肘窝
肘关节内侧的肘窝区域皮下静脉表浅，擦拭时可屈曲肘关节暴露皮肤褶皱处。建议采用从近心端向远心端的单向擦拭手法，避免反复来回摩擦刺激皮肤。
5、腘窝
膝盖后方的腘窝处有腘静脉经过，擦拭时需协助患者弯曲膝关节，用温毛巾包裹该部位轻轻按压。该区域皮肤薄弱，需注意控制擦拭力度，每次操作不超过5分钟。
进行物理降温时应保持室温25℃左右，单次擦拭时间控制在20分钟内。擦拭后需及时擦干皮肤并更换干燥衣物，避免冷刺激引发寒战。若擦拭后体温持续超过38.5℃或出现意识改变、抽搐等情况，应立即停止操作并就医。婴幼儿及老年患者操作时需特别注意保暖，心前区、腹部及足底等部位禁止擦拭。