总胆固醇的正常值一般小于5.2mmol/L，具体范围可能因检测方法或医疗机构的不同而完全一致。若检查结果处于临界或异常范围，需结合其他血脂指标及个人健康状况综合评估。
总胆固醇是血液中所有胆固醇的总和，包括低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇等成分。临床通常将总胆固醇水平划分为三个区间：低于5.2mmol/L属于正常范围，5.2-6.2mmol/L属于边缘升高，超过6.2mmol/L则提示胆固醇偏高。检测结果可能受年龄、饮食习惯、运动频率等因素影响，例如高脂饮食或缺乏运动的人群可能出现暂时性升高。
建议40岁以上人群每年进行血脂检测，存在高血压、糖尿病等基础疾病者应增加监测频率。若检测值异常，应在医生指导下通过饮食调整、规律运动等方式干预，必要时需配合降脂药物治疗。日常生活中需注意减少动物内脏、蛋黄等高胆固醇食物的摄入，保持体重在健康范围。