心烦可能是正常的情绪波动，也可能是焦虑症、抑郁症、甲状腺功能亢进症等疾病的表现，需结合具体症状进行判断。若伴随其他异常表现或持续时间较长，建议及时就诊明确病因。
情绪波动是导致心烦的常见生理性原因，通常与生活压力、人际关系或突发事件有关。这种情况下可通过运动、倾诉等方式调节情绪，一般无需特殊治疗。若情绪持续低落超过两周，需警惕病理性因素。
焦虑症患者常出现持续心烦、紧张不安、睡眠障碍等症状。该疾病与遗传、神经递质失衡等因素相关，确诊后可在医生指导下使用舍曲林、帕罗西汀、丁螺环酮等药物进行治疗，配合认知行为疗法效果更佳。
抑郁症患者除持续性心烦外，多伴有兴趣减退、自我评价降低等症状。其发病涉及5-羟色胺等神经递质异常，临床常用艾司西酞普兰、文拉法辛、米氮平等抗抑郁药物，结合心理疏导可获得较好疗效。
甲状腺功能亢进症患者因甲状腺激素分泌过多，可能出现心烦、手抖、体重下降等表现。需通过甲功检测确诊，治疗包括甲巯咪唑等抗甲状腺药物，或碘-131治疗等方案。
出现持续性心烦建议记录情绪日记，观察是否伴随其他身体症状。若影响正常生活应及时到精神心理科或内分泌科就诊，完善量表评估、血液检测等检查。避免自行服用安神类药物，特殊人群如孕妇需注意药物禁忌。