暖宫贴作为中医外治法的一种，通常具有温经散寒、缓解疼痛、促进血液循环、改善腹部冷凉以及辅助调理月经不调等功效和作用。其通过局部温热刺激作用于人体，帮助改善相关不适症状。
1、温经散寒
暖宫贴通过释放持续性温热，可渗透至皮肤深层，驱散子宫及下焦的寒邪。中医认为宫寒多因外感寒湿或阳气不足导致，暖宫贴的温煦作用能帮助恢复胞宫正常温度环境，适用于经期小腹冷痛、手足不温等症状。
2、缓解疼痛
温热效应可松弛子宫平滑肌，降低前列腺素分泌，从而减轻痛经引起的痉挛性疼痛。对于寒凝血瘀型痛经患者，持续使用能有效缓解经期腰腹坠胀、绞痛等不适感。
3、促进血液循环
局部温度升高可使毛细血管扩张，加速盆腔区域血液流速，改善组织供氧。这对于因循环不畅导致的经血颜色暗紫、血块较多等情况具有改善作用，同时有助于代谢产物的排出。
4、改善腹部冷凉
通过持续热敷作用，能有效提升腹部体表温度3-5℃，改善腰腹冰凉、畏寒怕冷等体感。尤其适合空调环境下久坐或经期腹部发凉人群，可配合按揉关元、气海等穴位增强效果。
5、辅助调理月经不调
对于寒凝气滞引起的月经推迟、经量过少等症状，暖宫贴能辅助调理气血运行。但需注意月经提前、经量过多者不宜使用，且需配合中药内服调理才能达到更好疗效。
使用暖宫贴时需控制温度在45℃以下，避免直接接触皮肤导致低温烫伤。建议每次使用不超过8小时，经期前3天开始贴敷效果更佳。若出现皮肤瘙痒、红疹等过敏反应应立即停用，严重痛经或异常出血者应及时就诊妇科检查。