脑神经衰弱通常指神经衰弱，可能与长期紧张、压力过大等因素有关，其症状主要表现为易疲劳、头痛、睡眠障碍、情绪波动、注意力不集中等。具体症状因人而异，若持续不缓解应及时就医。
1、易疲劳
脑神经衰弱患者常出现持续性身体和精神疲劳感，即使充分休息也难以缓解。日常活动如工作、学习等容易感到精力不足，可能伴有肌肉酸痛、乏力等躯体症状。这种疲劳多与长期心理压力或脑力劳动过度有关。
2、头痛
患者常表现为头部紧束感或胀痛，多为紧张性头痛。疼痛部位多集中在额部、颞部或枕部，可能伴随头晕、头部麻木感。情绪波动或过度用脑后症状可能加重，通常与神经肌肉持续性紧张相关。
3、睡眠障碍
典型表现为入睡困难、睡眠浅或早醒，部分患者夜间多梦易惊醒。日间可能出现嗜睡但无法进入深度睡眠的情况，长期睡眠质量差会加重疲劳感和情绪问题，形成恶性循环。
4、情绪波动
患者易出现烦躁、易怒等情绪反应，也可能表现为情绪低落、兴趣减退。部分人会对光线、声音等刺激过度敏感，可能伴有心慌、出汗等自主神经紊乱症状，情绪问题多在傍晚或劳累后加重。
5、注意力不集中
患者常自觉记忆力减退、思维迟钝，难以持续专注于工作任务。可能出现工作效率下降、学习能力减弱等情况，严重时甚至影响日常决策能力，但此类认知功能障碍多属于功能性而非器质性病变。
若出现上述症状，建议调整作息规律，保证充足睡眠并适当进行有氧运动。日常可通过冥想、呼吸训练等方式缓解压力，避免摄入过量咖啡因。若症状持续2周以上或严重影响生活，需及时到神经内科或心理科就诊，在医生指导下进行规范治疗。