感冒期间一般可以适量吃白萝卜。白萝卜富含维生素C和膳食纤维，有助于补充营养，但具体食用需结合个人体质和病情调整。
白萝卜含有多种维生素和矿物质，能够为身体提供必要的营养素，帮助增强免疫力。其含有的芥子油成分可促进消化液分泌，改善感冒期间可能出现的食欲不振问题。从中医角度来看，白萝卜具有清热生津、化痰止咳的功效，对于风热感冒引起的咽喉肿痛、咳嗽等症状有一定缓解作用。
食用白萝卜时建议选择炖汤或蒸煮的烹饪方式，避免生冷食用刺激胃肠道。脾胃虚寒者若出现腹泻、腹痛等不适症状，应减少摄入量。若感冒伴随持续高热、咳黄痰等细菌感染迹象，需及时就医进行抗感染治疗。