顺产后阴道可能会出现一定程度的松弛,但多数情况下可以逐渐恢复。这种情况通常与妊娠和分娩过程中的盆底组织拉伸有关,具体恢复情况因人而异。
妊娠期间,随着胎儿体积增大和体重增加,子宫会对盆底肌肉、韧带等组织造成持续压迫,导致肌纤维逐渐松弛。分娩时,胎儿通过产道会进一步扩张阴道,尤其是产程较长或胎儿较大的情况下,盆底肌肉可能出现暂时性松弛。产后3-6个月是盆底肌恢复的黄金期,通过凯格尔运动、电刺激治疗等方式,多数产妇的阴道张力可恢复至孕前状态的70%-80%。
若产后出现明显漏尿、脏器脱垂或性生活质量下降,建议及时到妇科或盆底康复科就诊。医生可通过盆底肌力检测评估松弛程度,并根据情况制定生物反馈训练、激光治疗或手术修复方案。日常坚持做缩肛运动,每天3组、每组15-20次,能有效增强盆底肌力量。