舌头出现红色小点点可能是生理性原因所致，也可能与口腔溃疡、舌乳头炎或过敏反应等疾病因素有关，需结合伴随症状综合判断。
1、生理性原因
食用辛辣食物、过热饮食或坚硬食物摩擦，可能刺激舌黏膜形成暂时性红点，通常无疼痛感，避免刺激后数小时可自行消退。此外，长期吸烟、饮酒也可能导致舌部黏膜出现充血性小红点。
2、口腔溃疡
复发性口腔溃疡常累及舌部，初期可见红色丘疹样凸起，逐渐发展为中央黄白色、边缘充血的溃疡面，伴有明显触痛。患者可遵医嘱使用西瓜霜喷剂、口腔溃疡贴或康复新液等促进愈合，疼痛剧烈时可短期使用复方苯佐卡因凝胶。
3、舌乳头炎
丝状乳头或菌状乳头发生炎症时，可见舌面散在红色点状凸起，可能伴有灼热感或味觉异常。细菌感染引起者可口服阿莫西林胶囊、头孢克肟片等抗生素，维生素B族缺乏导致的可补充复合维生素B片。
4、过敏反应
接触致敏食物、药物或口腔护理产品后，可能出现舌部红色丘疹伴瘙痒，严重时伴有口唇肿胀。需立即停用可疑过敏原，并在医生指导下服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片或醋酸泼尼松片等抗过敏药物。
日常应注意保持口腔卫生，避免过度刷舌造成机械损伤。若红点持续超过2周、快速增多或伴有发热、吞咽困难等症状，建议及时就诊口腔科或皮肤科，进行血常规、过敏原检测等检查明确病因。