怀孕初期可能会出现腰疼，通常与生理性因素有关，但部分情况也可能提示异常妊娠。若腰疼伴随其他不适症状，建议及时就医检查。
怀孕初期体内孕酮、松弛素等激素水平升高，可能引起韧带松弛和骨盆区域血流增加，导致腰部酸胀或隐痛。此外，子宫逐渐增大可能改变身体重心，部分孕妇因姿势代偿出现腰肌疲劳性疼痛。这类生理性疼痛多为间歇性，休息后可缓解，通常不会影响日常生活。
若腰疼持续加重或伴随下腹坠痛、阴道流血等症状，需警惕先兆流产或宫外孕等病理情况。例如宫外孕破裂时，血液刺激腹膜可引发单侧腰痛并向下肢放射，同时伴有面色苍白、血压下降等表现。病理性腰疼往往需要超声检查和血HCG检测来明确诊断。
孕期出现腰疼时可通过热敷、调整坐姿、佩戴托腹带等方式缓解。建议避免长时间站立或弯腰，睡眠时选择侧卧位并垫高腿部。若疼痛剧烈或伴随异常出血，需立即到产科就诊，通过B超等检查排除异位妊娠、胎盘异常等问题。