女性的月经周期通常分为卵泡期、排卵期和黄体期三个阶段。月经前10天一般属于黄体期，但具体阶段需根据个人周期长度综合判断。
正常月经周期以28天为例，排卵多发生在第14天左右，排卵后至下次月经前为黄体期，此时子宫内膜持续增厚为受精卵着床做准备。若月经周期为35天，排卵可能延迟至第21天，此时黄体期仍维持约14天，月经前10天同样处于黄体期。对于周期不规律者，需通过基础体温测定或排卵试纸确定具体阶段。
建议女性通过记录月经周期来了解自身规律，使用经期追踪软件更便于观察周期变化。若周期持续异常（短于21天或长于35天），或伴随异常出血、严重痛经等情况，应及时就诊妇科检查激素水平及生殖系统健康状况。