怀孕20周通常对应为5个月。医学上常以4周为一个妊娠月进行计算，整个孕期共40周，即10个妊娠月。这种计算方式与自然月的天数不同，更便于统一监测胎儿发育进度。
怀孕20周处于孕中期，此时胎儿的身长约25厘米，体重约300克，各器官进一步发育成熟。孕妇在此阶段需按时进行超声检查，观察胎儿的四肢、五官及内脏结构是否正常，并监测胎盘位置及羊水量。日常需注意补充铁、钙、DHA等营养素，保持每日摄入60克优质蛋白质。建议每周进行3-5次适度运动，如孕妇瑜伽、散步等，每次控制在30分钟内。
进入孕5个月后，建议每4周进行一次常规产检，包括血压测量、尿常规和胎心监护。若出现异常宫缩、阴道流血或胎动明显减少，需立即就医。日常避免提重物、长时间站立及接触有毒化学物质，睡眠时宜采取左侧卧位改善胎盘供血。