白茯苓作为一味传统中药材，其药用功效主要包括利水渗湿、健脾宁心、增强免疫、抗炎以及抗氧化等。在中医理论指导下，白茯苓可通过多途径发挥调理作用。
1、利水渗湿
白茯苓归脾经，能促进体内水液代谢，帮助排出多余水分。中医常用其改善水肿、小便不利等症状，尤其适用于脾虚湿盛引起的水肿，通过调节水液输布达到祛湿效果。
2、健脾宁心
该药材既能健运脾胃，改善食少便溏等脾虚症状，又可宁心安神。所含三萜类成分可通过调节神经递质水平缓解心悸、失眠，常与酸枣仁等配伍用于心脾两虚证。
3、增强免疫
现代药理学研究显示，白茯苓多糖可激活巨噬细胞和T淋巴细胞，增强机体非特异性免疫应答。这种免疫调节作用使其在辅助治疗免疫力低下相关疾病中具有应用价值。
4、抗炎
实验研究表明，白茯苓中的茯苓酸等成分能抑制环氧酶活性，降低前列腺素等炎症介质生成。这种抗炎特性对缓解关节炎等炎症性疾病症状具有潜在益处。
5、抗氧化
其含有的多酚类物质可清除自由基，减轻氧化应激损伤。动物实验证实白茯苓提取物能提升超氧化物歧化酶活性，保护肝细胞免受氧化损伤。
使用白茯苓需注意，阴虚火旺者慎用，且不宜与米醋同食。建议在中医师辨证指导下使用，避免与免疫抑制剂等西药产生相互作用。药材需通过正规渠道购买，确保炮制加工符合规范，煎煮时建议先浸泡30分钟以充分释放有效成分。