补肾的药物选择需根据肾虚类型辨证使用，常见药物包括六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸等。肾虚分为肾阴虚、肾阳虚、肾精不足等证型，建议由医生诊断后指导用药。
1、六味地黄丸
该药由熟地黄、山茱萸等中药组成，适用于肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、潮热盗汗等症状。其通过滋阴补肾改善阴虚火旺的状态，但脾胃虚弱者慎用。
2、金匮肾气丸
含有附子、肉桂等成分，主治肾阳不足导致的畏寒肢冷、夜尿频多、下肢浮肿等症状。此方在六味地黄丸基础上加温阳药物，可温补肾阳，但阴虚火旺者禁用。
3、左归丸
针对肾精亏虚证型，适合发育迟缓、不孕不育、早衰等病症。其重用熟地黄、龟板胶等填补肾精，需注意服药期间避免辛辣油腻食物。
日常可通过食用黑芝麻、枸杞子等食材辅助调理，保持规律作息和适度运动。需注意五子衍宗丸、右归丸等中成药也常用于补肾，但具体用药需经中医师四诊合参，不可自行盲目服药，孕妇及慢性疾病患者用药前应特别咨询医师。