身上长红斑可能是过敏反应、感染或自身免疫性疾病等原因引起的，建议及时就诊明确病因。
1、过敏反应
接触过敏原如花粉、尘螨、动物皮屑，或食用海鲜、坚果等食物可能引发皮肤红斑，常伴瘙痒、丘疹。患者可遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、炉甘石洗剂等药物缓解症状。
2、感染
真菌感染可能引起环形红斑，细菌感染可能出现红肿热痛，病毒感染如带状疱疹可伴簇集水疱。需根据病原体类型选择药物，如硝酸咪康唑乳膏治疗真菌感染，阿昔洛韦乳膏用于病毒感染。
3、自身免疫性疾病
系统性红斑狼疮可出现蝶形红斑，皮肌炎伴随肌无力症状。此类疾病需使用醋酸泼尼松片、甲氨蝶呤片、羟氯喹片等免疫调节药物，需严格遵循专科医师治疗方案。
日常应避免搔抓皮损部位，穿着透气棉质衣物，减少接触可疑致敏物质。若红斑持续扩散、伴随发热或关节疼痛等全身症状，建议立即前往皮肤科或风湿免疫科就诊，完善过敏原检测、皮肤镜检、自身抗体筛查等检查明确诊断。