祛斑祛痘可以通过药物治疗、化学剥脱、激光治疗等方式进行改善，日常注意防晒和皮肤清洁也有助于缓解症状。具体方法需根据个人皮肤状况选择，建议在皮肤科医生指导下进行。
1、药物治疗
祛斑可遵医嘱使用氢醌乳膏、维A酸乳膏等抑制黑色素合成，祛痘常用阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰凝胶等调节角质代谢。联合使用复方甘草酸苷片等口服药物可辅助改善炎症反应。
2、化学剥脱
使用浓度20%-35%的果酸或30%水杨酸进行皮肤焕肤，通过促进表皮细胞更新改善色斑，同时溶解粉刺油脂栓。治疗需间隔2-4周进行，术后需严格防晒。
3、激光治疗
皮秒激光通过光热作用分解黑色素颗粒改善色斑，点阵激光可刺激胶原重塑改善痘坑。强脉冲光能同时作用于色素和痤疮丙酸杆菌，需按疗程进行3-5次治疗。
日常应注意早晚使用温和氨基酸洁面，外出涂抹SPF30以上防晒霜，避免熬夜和摄入高糖食物。治疗期间出现红肿脱皮应暂停操作，及时联系主治医师调整方案，切勿自行挤捏痘痘或随意更换护肤品。