侧柏叶煮水洗头对脱发可能有一定帮助，但效果因人而异，无法完全替代正规治疗。脱发的原因复杂，需结合具体病因判断是否适用此方法。
侧柏叶在中医理论中具有凉血止血、生发乌发的功效，其煮水外用可能通过改善头皮血液循环或减少局部炎症反应，对某些类型的脱发产生辅助作用。但脱发常见原因包括雄激素性脱发、斑秃、休止期脱发等，其中雄激素性脱发需要规范使用米诺地尔、非那雄胺等药物，斑秃可能需要糖皮质激素治疗。单纯使用侧柏叶煮水洗头难以解决根本问题，特别是对毛囊已经萎缩的情况效果有限。
若出现持续性脱发，建议及时到皮肤科就诊，通过毛发镜检查、激素水平检测等手段明确病因。日常生活中应注意保持规律作息，避免过度烫染头发，均衡摄入蛋白质和维生素。使用任何偏方前建议先咨询专业医师，避免延误最佳治疗时机。