胚胎着床是指受精卵发育为胚胎后，附着并植入子宫内膜的过程，是胚胎早期发育的关键步骤。这一过程标志着妊娠的正式开始，胚胎通过着床与母体建立联系，从而获得生长发育所需的营养支持。
胚胎着床通常发生在受精后的6-7天。受精卵经过输卵管到达子宫腔后，会定位到子宫内膜的合适位置，通常选择子宫体上部内膜。此时胚胎外层细胞（滋养层细胞）会分泌酶类物质，溶解子宫内膜表层，使胚胎逐渐埋入内膜中。随后子宫内膜血管与胚胎组织发生连接，形成胎盘雏形，为胚胎提供氧气和营养。这一过程依赖于母体激素（如孕激素）的调节，以及胚胎与子宫内膜细胞间的分子信号交互。
若计划妊娠，建议在备孕期间保持规律作息，避免吸烟饮酒等不良习惯。着床期间需减少剧烈运动，以防影响胚胎定位。若出现异常阴道出血或腹痛，应及时就医排查异位妊娠等风险。孕期需遵医嘱定期进行超声检查，监测胚胎发育情况。