护肤顺序通常包括清洁、补水、保湿和防晒等基本步骤，具体可根据个人肤质调整。以下为常规护肤流程的详细说明：
1、清洁
清洁是护肤的第一步，可选择温和的洗面奶或卸妆产品去除皮肤表面油脂、污垢及残留彩妆。建议使用接近皮肤pH值（弱酸性）的洁面产品，避免过度揉搓或频繁使用强力清洁产品，以免破坏皮肤屏障。
2、补水
清洁后需及时补水，可使用爽肤水、精华水或保湿喷雾等产品。这类产品可帮助调节皮肤pH值，补充角质层水分，同时促进后续护肤品的吸收。例如含有透明质酸、甘油等成分的补水产品，能暂时提升皮肤含水量。
3、保湿
补水后需通过乳液、面霜等含油脂成分的产品锁住水分。干性皮肤可选择质地丰润的面霜，油性皮肤宜使用轻薄的凝露或啫喱状保湿产品。保湿步骤能减少经皮水分流失，维持皮肤屏障功能完整。
4、防晒
白天护肤最后一步需涂抹防晒霜，建议选择SPF30以上、PA+++的广谱防晒产品。紫外线会加速皮肤光老化，每日防晒可预防色斑、皱纹等问题。物理防晒剂（如二氧化钛）适合敏感肌，化学防晒剂肤感更轻薄。
需注意，护肤流程应根据季节、环境及皮肤状态动态调整。例如冬季可增加保湿步骤，夏季需注意防晒补涂。若存在痤疮、敏感等皮肤问题，建议在皮肤科医生指导下简化护肤步骤，避免叠加过多产品加重皮肤负担。