感冒咳嗽期间适当食用蜂蜜、雪梨、姜茶等食物有助于缓解症状，但需注意食物不能替代药物治疗。若症状持续或加重，应及时就医明确病因。
感冒咳嗽期间适量摄入蜂蜜可通过润泽咽喉黏膜减轻局部刺激，从而缓解干咳。雪梨富含水分和膳食纤维，煮水或蒸熟后食用能起到一定的润肺止咳效果。姜茶中的姜辣素具有抗炎作用，饮用温热的姜茶有助于驱寒并促进呼吸道分泌物排出。
日常需保持饮食清淡，避免辛辣、油腻食物刺激咽喉。适当增加温水摄入量，可稀释痰液并促进代谢。若咳嗽伴随发热、脓痰或持续超过一周，可能存在细菌感染或其他并发症，需及时就医进行血常规、胸片等检查，遵医嘱使用镇咳祛痰药物或抗生素治疗。