小产后月经恢复的时间因人而异，通常会在1到2个月左右来潮，但具体时间与流产类型、身体恢复情况等因素有关。自然流产后激素水平变化较小，可能4到6周恢复月经；人工流产后若子宫内膜损伤较重，可能需6到8周恢复。
自然流产后，由于胚胎自然排出，人绒毛膜促性腺激素水平下降较快，卵巢功能恢复相对迅速，部分女性可能在流产后4周左右即可恢复排卵和月经。人工流产手术可能对子宫内膜造成机械性损伤，尤其是孕周较大或多次流产者，内膜修复时间延长，月经恢复可能推迟至术后6周以上。此外，年龄较大、流产后感染或宫腔粘连等并发症，也会导致月经延迟。
如果流产后超过2个月仍未来月经，或出现腹痛、发热等异常症状，建议及时就医进行超声检查，排除宫腔粘连、内分泌紊乱等问题。流产后应注意休息，避免劳累，保持均衡饮食，适当补充铁和蛋白质，促进身体恢复。心理压力也可能影响月经周期，需尽量放松心情，必要时寻求心理疏导。