智齿疼痛的缓解方法主要包括日常护理、药物缓解及手术治疗等，需根据具体情况选择合适方式。若症状持续或加重，建议及时口腔科就诊。
1、生理盐水漱口
将5克食盐溶解于240毫升温开水中，每日含漱4-5次有助于清洁口腔，其渗透压作用可减轻牙龈肿胀。特别注意清洁智齿周围食物残渣，避免细菌滋生加重炎症。
2、局部冷敷
使用冰袋外敷患侧面部，每次15分钟间隔1小时，通过收缩血管减轻组织水肿。注意避免冻伤皮肤，该方法对创伤性牙龈肿痛效果较明显。
3、药物治疗
疼痛剧烈时可短期服用布洛芬缓释胶囊或对乙酰氨基酚片，伴有感染需联合使用甲硝唑片和头孢克肟胶囊。需注意药物过敏史，孕妇及肝肾功能异常者禁用。
4、手术拔除
对于反复发炎、阻生严重或导致邻牙损坏的智齿，需在炎症控制后行微创拔牙术。采用超声骨刀或高速涡轮钻可减少创伤，术后需严格遵医嘱进行抗感染治疗。
5、饮食调整
急性期选择常温流质食物，避免辛辣、坚硬食物刺激患处。建议增加维生素C摄入，如猕猴桃汁、番茄汁等，促进黏膜修复。
出现智齿疼痛时需避免自行挤压患处，用药需严格遵循说明书和医嘱。若出现张口受限、颌面部肿胀或发热超过38.5℃，提示可能继发间隙感染，需立即就医进行抗炎治疗。智齿拔除术后需保持口腔卫生，24小时内避免漱口以防血凝块脱落。