叶酸一般建议从孕前3个月开始补充，持续至孕后3个月，但具体服用时长需根据个人情况遵医嘱调整。部分女性因特殊情况可能需要延长补充时间。
1、孕前补充
孕前3个月开始服用叶酸有助于预防胎儿神经管缺陷。此时女性体内叶酸储备逐渐增加，为胚胎早期发育提供保障，降低脊柱裂等畸形风险。
2、孕早期补充
怀孕后需继续补充至孕12周。胎儿神经管在受孕后21-28天完成闭合，持续补充能维持母体血药浓度，促进胎盘形成和胎儿细胞分裂。
3、特殊情况补充
存在叶酸代谢障碍、贫血或既往生育过神经管缺陷儿的孕妇，医生可能建议整个孕期持续补充。这种情况下需通过血液检测评估叶酸水平，制定个性化方案。
孕期服用叶酸应选择剂量合适的孕妇专用复合维生素，避免与其他含叶酸的药物叠加使用。具体用药方案需经产科医生评估母体状况后确定，不可自行增减药量或停药。