孕妇一般可以适量食用血橙。血橙含有丰富的维生素C、膳食纤维及天然抗氧化物质，适量食用有助于补充孕期所需营养，但需根据个人体质及健康情况合理摄入。
血橙中的维生素C有助于促进铁吸收，改善孕妇常见的贫血问题。其含有的膳食纤维可缓解孕期便秘，而天然抗氧化成分对维持母体健康有一定益处。但过量食用可能刺激胃酸分泌，引发胃部不适或反酸，尤其是存在妊娠期胃食管反流症状的孕妇需谨慎。若孕妇合并妊娠期糖尿病，应控制血橙的摄入量，因其含糖量较高可能影响血糖水平。
孕期饮食需注意营养均衡，血橙可作为水果选择之一，但每日建议摄入量不超过200克。食用前应彻底清洗果皮，避免农药残留。若孕妇存在消化系统疾病或血糖异常，建议在产科医生指导下调整饮食结构，确保母婴安全。