孕妇通常可以适量吃驴肉。驴肉含有丰富的蛋白质、铁、锌等营养物质，有助于补充孕期所需的部分营养，但需确保驴肉充分煮熟，避免食用过量。
驴肉中的蛋白质和铁元素对孕妇及胎儿发育有益。铁元素能帮助预防孕期贫血，蛋白质可支持胎儿组织生长，但需注意烹饪方式，避免添加过多油脂或辛辣调料，以免引起消化不良。部分孕妇可能对驴肉过敏，初次食用应少量尝试，观察是否有皮疹、腹泻等过敏反应。此外，若存在妊娠期高血压、糖尿病等并发症，应咨询医生是否适合食用驴肉。
需特别注意的是，驴肉可能存在寄生虫风险，必须彻底烹饪至全熟。孕期饮食建议多样化，可将驴肉与蔬菜、谷物搭配，均衡摄入营养。若食用后出现腹胀、腹痛等不适，应立即停止食用并就医检查。