当归黄芪水在中医理论中可能对祛斑有一定的辅助作用，但实际效果因人而异且缺乏现代医学的明确证据支持。其作用主要基于中药材的特性，但无法替代正规医学治疗。
1、补气活血的辅助作用
当归具有活血补血的功效，黄芪可补气升阳，两者合用可能通过改善气血运行来间接调节肤色。气血不足可能导致皮肤暗沉，适当补充可能有助于减少色斑生成，但效果较为缓慢且存在个体差异。
2、抗氧化成分的影响
当归和黄芪中含有多糖、黄酮类等抗氧化物质，理论上可能减轻自由基对皮肤的损伤。这些成分在动物实验中显示一定抗氧化活性，但日常泡水饮用的浓度和吸收率有限，实际作用尚不明确。
3、体质适应性的限制
阴虚火旺或湿热体质者饮用可能出现上火症状，孕妇及月经量过多女性需慎用。部分人群可能出现肠胃不适等不良反应，需根据体质调整使用。
色斑的形成与遗传、日晒、内分泌等多种因素相关。若色斑影响生活，建议到皮肤科进行光电治疗或使用氢醌乳膏等专业治疗方案。日常需注意防晒，保持规律作息，饮用中药前应咨询中医师辨证施治。