大众养生网

猪肝会导致回奶吗

耿敬华 妇产科 副主任医师

濮阳惠民医院 三甲

猪肝一般不会直接导致回奶。哺乳期适量食用猪肝对产妇有一定益处,但需注意个体差异及食用方式,避免过量或不当处理可能引发的问题。

猪肝富含铁、蛋白质及维生素A等营养元素,可帮助产妇补充因分娩消耗的气血,促进身体恢复。其含有的优质蛋白也有助于乳汁分泌,提高乳汁质量。然而,若猪肝未彻底煮熟或储存不当,可能携带病原体,引发胃肠道不适,间接影响哺乳状态。此外,部分人对动物内脏较敏感,食用后可能出现消化问题,需根据自身情况调整饮食。

哺乳期饮食需注重营养均衡,建议将猪肝与其他食材搭配食用,并确保充分烹煮。若出现乳汁量异常变化或身体不适,应及时就医排查原因,避免自行归因于单一食物。哺乳期间保持良好情绪和充足休息,对维持泌乳量更为重要。

推荐文章

推荐问答