男人早泄的治疗方法主要包括日常调理、行为疗法、药物治疗、心理治疗以及手术治疗等，需根据个体情况综合选择。若症状持续或加重，应及时到男科或泌尿外科就诊。
1、日常调理
改善作息习惯，避免过度劳累或频繁手淫，适当增加有氧运动提升体质。饮食中可增加富含锌元素的食物，如牡蛎、坚果等，同时减少酒精及辛辣刺激食物的摄入。
2、行为疗法
通过停-动法或阴茎挤压法进行训练，即在性行为过程中出现射精预感时暂停刺激，待兴奋度降低后继续，逐步延长射精控制时间。此方法需伴侣配合，通常需坚持2-3个月。
3、药物治疗
可在医生指导下使用盐酸达泊西汀片、盐酸帕罗西汀片等5-羟色胺再摄取抑制剂，或局部麻醉剂如利多卡因乳膏降低敏感度。中成药如锁阳固精丸、金匮肾气丸等也可辅助调理。
4、心理治疗
对于焦虑、抑郁等心理因素导致的早泄，建议通过认知行为疗法改善错误性观念，学习放松技巧减轻心理压力，必要时联合心理科进行系统干预。
5、手术治疗
针对阴茎神经过度敏感且保守治疗无效者，可考虑阴茎背神经选择性阻断术，但需严格评估手术指征，术后可能出现阴茎麻木等并发症。
早泄治疗需根据病因制定个性化方案，行为训练与药物联合使用效果更佳。切勿自行购买壮阳药物或滥用麻醉剂，以免造成勃起功能障碍或皮肤过敏。建议在专业医生指导下规范治疗，伴侣的理解和支持对恢复有积极作用。