膝关节退行性改变的治疗方法主要包括日常调理、物理治疗、药物治疗以及手术治疗等，需根据患者病情严重程度选择合适的方案。该病属于关节老化性病变，治疗需长期坚持并配合医生指导。
1、日常调理
患者需减轻体重以减少关节负荷，避免长时间站立、爬山或深蹲等动作。适当进行游泳、骑自行车等低强度运动可增强关节周围肌肉力量，延缓退变进程。日常注意关节保暖，避免受凉刺激。
2、物理治疗
热敷、红外线照射等可促进局部血液循环，超声波治疗能缓解关节周围炎症。症状急性期可采用冷敷减轻肿胀，关节积液明显时可进行穿刺抽液并加压包扎。
3、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，但需注意胃肠道反应。硫酸氨基葡萄糖胶囊等软骨保护剂可长期服用，关节腔注射玻璃酸钠可增加润滑。
4、手术治疗
关节镜清理术适用于存在游离体或半月板损伤者，截骨矫形术适合力线异常的早期患者。对于关节严重变形、功能丧失的晚期患者，需进行人工膝关节置换术。
出现膝关节疼痛、僵硬等症状时应尽早就诊，通过X线、MRI等检查明确软骨磨损程度。治疗期间需遵医嘱规范用药，避免自行服用激素类药物。建议保持规律作息，适量补充钙质和维生素D，肥胖患者需制定科学的减重计划。