桑黄灵芝作为传统中药材，一般具有增强免疫力、抗炎、保肝护肝、抗氧化以及调节血糖等健康益处。其药效成分能对人体多系统产生调节作用。
1、增强免疫力
桑黄灵芝中含有的多糖和三萜类化合物可激活巨噬细胞、自然杀伤细胞等免疫细胞活性，促进细胞因子分泌，从而提高机体对病原体的防御能力。研究表明其提取物能显著提升免疫低下模型动物的抗体水平。
2、抗炎
该药材中的黄酮类成分可通过抑制环氧酶-2（COX-2）和肿瘤坏死因子-α（TNF-α）等炎症介质的表达，减轻炎症反应。动物实验显示其对关节炎、肠炎等炎症模型有改善作用。
3、保肝护肝
桑黄灵芝中的腺苷和多糖成分能促进肝细胞再生，增强肝脏解毒酶活性。临床研究证实其辅助治疗可降低慢性肝炎患者的转氨酶水平，改善肝功能指标。
4、抗氧化
含有的酚类化合物能有效清除自由基，抑制脂质过氧化反应。体外实验表明其抗氧化能力是维生素E的3-5倍，可保护细胞免受氧化损伤。
5、调节血糖
活性成分可通过增加胰岛素敏感性、促进葡萄糖转运蛋白表达等机制改善糖代谢。糖尿病患者配合使用后空腹血糖和糖化血红蛋白值均有不同程度下降。
使用桑黄灵芝需注意，其作为中药材存在个体差异，建议在中医师指导下辨证使用。肝功能异常者、凝血功能障碍患者及围手术期人群应慎用。储存时应置于阴凉干燥处，避免有效成分降解。若出现皮疹、腹泻等不良反应应立即停用并就诊。