腰骶骨痛可能是久坐、过度劳累等生理性原因所致，也可能与腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎、骶髂关节炎等疾病有关，建议及时就诊明确病因。
1、生理性原因
长时间久坐或过度劳累可能导致腰骶部肌肉、韧带等软组织出现劳损，进而引发局部酸痛、僵硬等症状。这类疼痛通常在休息、局部热敷或按摩后逐渐缓解，无需特殊治疗。
2、腰椎间盘突出症
腰椎间盘向后突出可能压迫神经根，导致腰骶部疼痛并伴有下肢麻木、放射痛等症状。一般可以遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、甲钴胺片、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛和神经水肿。
3、强直性脊柱炎
该病属于慢性炎症性疾病，可能累及骶髂关节，引起腰骶部持续性疼痛、晨僵及活动受限。通常可在医生指导下使用美洛昔康片、柳氮磺吡啶肠溶片、阿达木单抗注射液等药物控制炎症反应。
4、骶髂关节炎
感染、外伤或劳损可能诱发骶髂关节炎症，表现为腰骶部钝痛、压痛，活动时疼痛加剧。治疗时可能需要使用布洛芬缓释胶囊、依托考昔片、头孢克肟分散片等药物抗炎或抗感染。
如果排除生理性因素后症状仍持续存在，建议及时到骨科就诊，通过CT、MRI等检查明确诊断。日常需避免久坐久站，注意腰部保暖，疼痛急性期应卧床休息，避免擅自服用止痛药物掩盖病情。