孕妇在确保扇贝新鲜且完全煮熟的情况下，通常可以适量食用。扇贝含有优质蛋白、锌及Omega-3脂肪酸等营养成分，但需注意食用方式及自身健康状况，避免潜在风险。
1、营养补充
扇贝富含蛋白质，有助于胎儿组织生长；锌元素可促进孕妇免疫功能；Omega-3脂肪酸对胎儿脑神经发育有积极作用。适量食用可为孕妇补充多种必需营养素。
2、食用注意事项
必须彻底加热至内部温度达75℃以上，避免生食或半生食用，防止李斯特菌、副溶血性弧菌等病原体感染。建议选择外壳完整、无异味的新鲜扇贝，烹饪前充分清洗内脏部位。
3、过敏风险防范
既往有贝类过敏史的孕妇应严格禁食。首次尝试时可先食用少量观察24小时，如出现皮肤瘙痒、呼吸急促或消化道不适等症状，需立即停止食用并就医。
日常食用时建议每周摄入量不超过200克，避免过量摄入可能存在的重金属富集问题。食用后若出现腹痛、腹泻等异常反应，应及时前往产科或消化科就诊评估。保持饮食多样性，可将扇贝与其他安全食材搭配食用。