备孕期间一般可以适量服用阿胶，但需根据个人体质并在医生指导下使用。阿胶作为传统中药材，具有补血滋阴的功效，适合部分女性调理身体。
阿胶主要由驴皮熬制而成，中医认为其性平味甘，对于血虚引起的面色苍白、头晕乏力等症状有改善作用。备孕女性若存在血红蛋白偏低或气血不足的情况，在中医辨证指导下服用可能有助于改善体质。但湿热体质或存在脾胃虚弱、大便溏泄的人群不宜服用，可能加重体内湿气或导致消化不良。
需注意市售阿胶制品可能添加黄酒、核桃等辅料，对辅料成分过敏者应谨慎选择。服用期间建议避免食用萝卜、浓茶等可能影响药效的食物。现代药理学研究显示阿胶含有多种氨基酸和微量元素，但具体吸收效果存在个体差异。
备孕期间最重要的是保持均衡营养和规律作息。建议在正规医院中医科进行体质辨识后，结合血常规等检查结果评估是否需要药物调理。若正在服用其他药物或保健品，需提前告知医生避免相互作用，确保用药安全。