怀孕到出生的实际时间通常为280天左右，即40周。医学上一般从末次月经的第一天开始计算预产期，但实际分娩时间存在个体差异，大部分孕妇会在37-42周内分娩。
胎儿发育成熟需要约38周的时间，但由于末次月经到排卵受孕存在约2周的时间差，因此总时长以末次月经计算为40周。临床上将37周前分娩定义为早产，42周后为过期妊娠。实际分娩时间受胎儿发育速度、胎盘功能以及母体激素水平等多重因素影响，存在±2周的波动范围。
建议孕妇定期进行产前检查，通过超声测量胎儿双顶径、股骨长等指标评估发育进度。若超过预产期1周仍未临产，需及时就医进行胎心监护和宫颈成熟度评估，必要时可通过药物或人工破膜等方式引产，避免胎盘老化影响胎儿安全。