正常月经周期一般为21~35天，平均为28天，经期持续2~8天属于正常现象。周期长短因人而异，只要规律且无其他不适症状，通常无需过度担忧。
1、个体差异
每个人的月经周期可能存在轻微波动，只要在21~35天范围内且相对规律，即可视为正常。部分女性可能因遗传、体质等因素导致周期稍短或稍长，若未伴随异常出血或疼痛，通常属于生理性差异。
2、生理变化
青春期初潮后1~2年内或围绝经期女性，由于激素水平不稳定，可能出现周期缩短或延长。此外，精神压力、过度节食、剧烈运动等也可能引起暂时性周期紊乱，调整生活方式后多可恢复。
3、疾病影响
若月经周期持续小于21天或大于35天，可能与多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、子宫内膜病变等疾病相关。例如，多囊卵巢综合征患者常伴有月经稀发、痤疮等症状，需通过激素检测和超声检查明确诊断。
建议女性日常记录月经周期起止时间，观察经量、颜色等变化。若周期突然改变超过正常范围，或伴随严重痛经、非经期出血等症状，应及时就医进行妇科检查、激素水平测定等，以便早期发现潜在问题并干预。