男性勃起障碍的解决方法包括生活方式调整、心理治疗、药物治疗、物理治疗和手术治疗等，需根据具体病因选择适合的方式。建议及时就医明确病因后遵医嘱治疗。
1、生活方式调整
长期吸烟、酗酒或肥胖可能影响血管功能，导致勃起障碍。建议戒烟限酒，控制体重至BMI小于24kg/m²，并适当进行有氧运动如慢跑、游泳等。日常可多食用富含锌元素的食物，如牡蛎、坚果等，有助于改善性功能。
2、心理治疗
对于因焦虑、抑郁或夫妻关系紧张引起的心理性勃起障碍，需接受专业心理咨询。认知行为疗法可帮助患者建立正确的性认知，伴侣共同参与的婚姻治疗能改善亲密关系，通常需要每周1-2次、持续8-12周的系统治疗。
3、药物治疗
西地那非片、他达拉非片等PDE5抑制剂能增强阴茎血流，需在医生指导下按需服用。伴有雄激素缺乏者可补充十一酸睾酮胶丸。中医辨证治疗可使用疏肝益阳胶囊、复方玄驹胶囊等中成药，疗程通常为4-8周。
4、物理治疗
真空负压装置通过物理负压促进阴茎充血，适合药物禁忌或效果不佳者。低强度体外冲击波治疗可改善阴茎血管内皮功能，每周1次，连续6周为1个疗程，有效率约60%-70%。
5、手术治疗
严重血管性病变患者可行阴茎血管重建术，器质性病变持续1年以上且保守治疗无效者可考虑阴茎假体植入术。术后需严格预防感染，定期复查假体功能状态。
出现勃起障碍建议尽早就诊泌尿外科或男科，完善夜间勃起监测、性激素检测和阴茎血流多普勒检查。治疗期间应保持规律作息，避免过度劳累，伴侣需给予充分理解和支持。切勿自行购买增强性功能的保健品，部分产品非法添加西药成分可能引发严重不良反应。