去湿气的中成药通常有参苓白术散、香砂六君丸、五苓胶囊等，但需在中医师辨证后使用。湿气重多与脾虚、水湿运化失常有关，患者常表现为食欲不振、肢体困重等症状，具体用药需结合体质和症状选择。
1、参苓白术散
该药由人参、茯苓、白术等组成，具有健脾益气、化湿止泻的功效，适用于脾虚湿盛引起的腹胀、大便溏稀、四肢乏力等症状。其成分中的白扁豆、薏苡仁等可增强祛湿作用，但阴虚火旺者慎用。
2、香砂六君丸
此药含木香、砂仁、党参等成分，能健脾和胃、燥湿化痰，常用于脾胃虚弱兼有湿滞导致的嗳气、恶心、舌苔厚腻等症。方中陈皮、半夏可理气化痰，但湿热内蕴者不宜使用。
3、五苓胶囊
由泽泻、茯苓、猪苓等利水渗湿药材制成，主要针对水湿内停引起的小便不利、水肿、头晕目眩等症状。该药通过增加尿液排出促进湿气代谢，但肾功能不全者需谨慎服用。
湿气重者日常需避免生冷油腻食物，适量运动促进排汗。若出现口苦、舌苔黄腻等湿热症状，或长期腹泻、水肿未缓解，应及时就医调整治疗方案，不可自行长期用药。孕妇、儿童等特殊人群用药前需严格遵循医师指导。