脂肪瘤大多数情况下属于良性肿瘤，一般不严重，但具体是否严重需结合其生长速度、大小及是否引起症状综合判断。多数脂肪瘤生长缓慢且不会恶变，但少数情况需引起注意。
1、良性肿瘤
脂肪瘤由成熟脂肪细胞组成，通常生长在皮下组织，触感柔软且边界清晰。大多数脂肪瘤体积较小，直径在1~3厘米之间，生长速度缓慢且不会侵犯周围组织。这类脂肪瘤一般不会引起疼痛或功能障碍，通常不需要特殊治疗，仅需定期观察即可。
2、可能恶变的情况
极少数脂肪瘤可能体积过大（超过5厘米）、生长迅速或位置特殊（如压迫神经、血管或脏器）。若出现疼痛、局部皮肤温度升高、质地变硬或与周围组织粘连等情况，需警惕脂肪肉瘤等恶性病变的可能。此时应及时通过超声、MRI或病理活检进一步明确诊断。
建议患者发现脂肪瘤后避免反复触摸刺激，并每3~6个月观察其变化。若出现异常增大或伴随症状，应尽早就医。日常注意保持健康体重，避免高脂饮食，适度运动有助于减少脂肪堆积风险。