近视度数一般可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行干预，但无法完全逆转已形成的近视。具体方法需结合年龄、近视程度等因素综合选择。
1、日常调理
日常需注意用眼卫生，避免长时间近距离用眼，建议每40分钟休息10分钟。增加户外活动时间，研究表明每天2小时户外光照可延缓近视发展。同时保证维生素A、叶黄素等营养摄入，有助于维持视网膜健康。
2、物理治疗
角膜塑形镜（OK镜）夜间佩戴可通过暂时改变角膜曲率，白天获得清晰视力，临床证实可延缓青少年近视进展约50%。此外，红光照射治疗、双眼视功能训练等物理疗法也在部分研究中显示控制效果。
3、药物治疗
低浓度阿托品滴眼液（0.01%-0.05%）可通过调节视网膜多巴胺水平抑制眼轴增长，需在医生指导下使用。临床数据显示其可减缓近视发展速度30%-60%，但存在瞳孔散大、调节力下降等副作用。
4、手术治疗
成年人近视稳定后，可选择激光角膜切削术（如全飞秒）或眼内晶体植入术（ICL）矫正视力。这些手术通过改变角膜屈光度或植入人工晶体实现裸眼视力提升，但属于矫正手段而非病因治疗。
需特别注意18岁以下青少年处于近视活跃期，主要采取控制进展的措施而非手术。建议每3-6个月进行专业验光检查，建立屈光发育档案。若发现近视进展过快（年增长大于等于75度），应及时就诊调整干预方案。所有治疗均需在眼科医生指导下进行，避免自行采用未经验证的方法。