甲状腺功能亢进症患者通常可以吃高热量高蛋白食物、富含维生素及矿物质的食物以及高钙食物，有助于改善代谢异常和预防并发症。具体饮食需结合病情调整，必要时在医生指导下使用药物。
1、高热量高蛋白食物
甲状腺功能亢进症患者基础代谢率增高，易出现能量消耗过多和体重下降。适量增加米饭、面条等主食摄入可补充热量，同时选择鸡蛋、牛奶、瘦肉等优质蛋白来源，有助于维持肌肉组织和免疫功能。每日蛋白质摄入量建议达到1.5g/kg体重。
2、富含维生素及矿物质的食物
甲状腺功能亢进症患者易出现B族维生素和钾元素的缺乏，可多食用香蕉、菠菜、西兰花等果蔬补充。这类食物中的维生素C和镁元素还能帮助调节自主神经功能，改善心悸、手抖等症状。需注意避免海带、紫菜等高碘食物，以免加重甲状腺激素分泌。
3、高钙食物
长期甲状腺功能亢进症可能导致骨质流失，增加骨质疏松风险。建议每日摄入500ml低脂牛奶，搭配豆制品、芝麻等富含钙质的食物。对于同时服用碳酸钙制剂的患者，需注意与甲状腺药物的服用间隔至少4小时，避免影响药效。
甲状腺功能亢进症患者应严格限制含碘盐、海鲜等碘摄入量，避免饮用浓茶、咖啡等刺激性饮料。建议每周监测体重变化，定期复查甲状腺功能指标。若出现持续性消瘦、心率过快或甲状腺肿大加重，应及时到内分泌科就诊调整治疗方案，切勿自行服用含碘保健品。