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肾病患者能吃哪些蔬菜

徐信群 普内科 主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

肾病患者通常可以吃冬瓜、白菜、茄子等蔬菜,日常饮食应选择低钾、低磷的品种,并控制摄入量。具体饮食需根据病情在医生指导下调整。

1、冬瓜

冬瓜含水量高且钾、磷含量较低,其利尿作用有助于促进水分排出,可能减轻肾脏代谢负担。同时冬瓜富含膳食纤维,有利于调节肠道功能,适合存在水肿或排尿异常的肾病患者适量食用。

2、白菜

白菜属于低钾蔬菜,每100克含钾量约130毫克,同时含有维生素C和叶酸。其粗纤维能促进消化,但需注意烹饪时避免长时间炖煮导致钾元素析出增加,建议焯水后凉拌或快炒。

3、茄子

茄子含有花青素和维生素P,具有抗氧化作用,且每100克钾含量约140毫克。但茄子果肉疏松易吸油,建议蒸制或烤制,避免油炸加重代谢负担。合并高尿酸血症的患者需注意茄子的嘌呤含量。

肾病患者每日蔬菜摄入量建议控制在300克左右,避免食用蘑菇、菠菜、土豆等高钾品种。若出现血钾升高或肾功能恶化,需及时调整饮食方案并复查电解质。日常注意记录尿量及体重变化,严格遵循低盐、优质低蛋白的饮食原则。

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