鼻子不通可能与感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎等原因有关，可以通过日常护理、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式进行缓解。建议及时就医明确病因后，在医生指导下选择合适的治疗方法。
1、日常护理
保持室内湿度适宜，可使用加湿器或放置水盆。定期清洁鼻腔，可用生理盐水冲洗，有助于清除分泌物和过敏原。避免接触冷空气、烟雾等刺激性物质，外出时可佩戴口罩。
2、药物治疗
若为过敏引起，可遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药。鼻塞严重时短期使用盐酸羟甲唑啉喷雾剂等减充血剂，但连续使用不宜超过7天。合并细菌感染时可使用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等抗生素。
3、物理治疗
用热毛巾敷鼻部10-15分钟，每日2-3次，可促进局部血液循环。按摩迎香穴（鼻翼两侧凹陷处）和印堂穴（两眉头连线中点），每次按压1-2分钟，有助于缓解鼻塞。
4、手术治疗
长期鼻塞伴鼻中隔偏曲者，可考虑鼻中隔矫正术。慢性肥厚性鼻炎反复发作时，可进行下鼻甲部分切除术。鼻息肉导致的鼻腔阻塞，需行鼻内镜下息肉切除术。
5、对因治疗
感冒引起的鼻塞可服用连花清瘟胶囊等中成药。病毒性鼻炎需配合磷酸奥司他韦胶囊等抗病毒药物。鼻窦炎患者需联合桉柠蒎肠溶软胶囊促进黏液排出。
若鼻塞持续超过2周或伴随发热、脓涕、面部疼痛等症状，应及时到耳鼻喉科就诊。用药需严格遵循医嘱，特别是减充血剂不可长期使用，以免引发药物性鼻炎。日常注意加强锻炼提高免疫力，冬季注意颈部及鼻部保暖。