高血压1级是指患者的血压水平处于轻度升高的阶段。根据诊断标准，其收缩压和舒张压范围属于中等风险，需结合个体情况综合管理，早期干预有助于延缓病情进展。
1、血压范围
高血压1级的诊断标准为收缩压140~159mmHg和/或舒张压90~99mmHg。该血压值需在非同日三次测量均达标时方可确认，测量前需静坐休息5分钟，避免情绪激动、运动或饮用咖啡等干扰因素。
2、症状与风险
此阶段多数患者无明显头痛、头晕等典型症状，易被忽视。但长期未控制的血压可能损伤血管内皮，加速动脉粥样硬化进程，增加心脑血管事件风险。若合并糖尿病、高脂血症或吸烟等因素，靶器官损害风险将显著升高。
3、管理与干预
确诊后需进行3-6个月的生活方式干预，包括每日食盐摄入量控制在5g以下，每周进行150分钟中等强度有氧运动。若伴有临床并发症或经干预后血压未达标，可在医生指导下使用氨氯地平片、厄贝沙坦片、比索洛尔片等降压药物。
患者应每日定时测量血压并记录，避免熬夜和情绪波动。建议每3个月复查血脂、血糖等代谢指标，通过家庭自测血压和诊室血压相结合的方式评估控制效果。若出现视物模糊、胸闷等症状需立即就医。